Traditional Northern Shaolin Kung Fu

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Wu Qin Xi

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Wu Qin Xi
Il QiGong dei Cinque Animali

Indice:

Biografia dell'autore Shifu Constantin Boboc
Biografia dell'autore Shifu Bernd Höhle
Prefazione di Shifu Constantin Boboc
Prefazione di Shifu Bernd Höhle
Ringraziamento
Introduzione
I Tre Tesori
La Salute
I Quattro Approcci
DanTian
Vantaggi Principali
La Tigre
La tigre che cerca
La tigre che afferra
La tigre che balza
La tigre che perfora
La tigre che si gira
Il Cervo
Il cervo che si allunga
Il cervo che si estende
Il cervo che corre
Il cervo che s'intreccia
Il cervo che gira
L'Orso
L'orso che ondeggia
L'orso che spinge
L'orso che colpisce
L'orso che cammina
L'orso che si appende
La Scimmia
La scimmia che gira
La scimmia che raccoglie
La scimmia che sfrega
La scimmia che gratta
La scimmia che sputa
L'Uccello
Uccello che sbatte
Uccello che osserva
Uccello che vola
Uccello che decolla
Uccello che atterra
I libri pubblicati dalla nostra Associazione
Prossimamente in seria Qigong per la Salute


Autore: Shifu Constantin Boboc

Formato: A4

Lingua: Italian

Editore: Martial Arts Association - International

Pagine: 222 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Wu Qin Xi
Qigong des Cinq Animaux

Sommaire:

Biographie de l'auteur Shifu Constantin Boboc
Biographie de l'auteur Shifu Bernd Höhle
Préface de Shifu Constantin Boboc
Préface de Shifu Bernd Höhle
Remerciements
Introduction
Les Trois Trésors
Santé
Les quatre approches
DanTian
Principaux avantages
Tigre
Le Tigre cherche
Le Tigre sort les griffes
Le Tigre bondit
Le Tigre déchire
Le Tigre retourne à sa tanière
Le Cerf
Le Cerf se lève
Le Cerf s’étire
Le Cerf court
Le Cerf pilonne
Le Cerf gambade
L’Ours
L’Ours se balance
L’Ours pousse
L’Ours se frotte
L’Ours marche
L’Ours se suspend
Le Singe
Le Singe tourne
Le Singe cueille et offre
Le Singe se frotte
Le Singe se gratte
Le Singe crache
L’Oiseau (La Grue)
L’Oiseau bat des ailes
L’Oiseau regarde
L’Oiseau décolle
L’Oiseau vole
L’Oiseau atterrit
Livres publiés par notre Association
Prochainement Qigong pour la santé


Auteur: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Langue: Français

Editeur: Martial Arts Association - International

Pages: 225 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Wu Qin Xi
Five Animals QiGong Exercises

Index:

Author biography Shifu Constantin Boboc
Author biography Shifu Bernd Höhle
Preface by Shifu Constantin Boboc
Preface by Shifu Bernd Höhle
Thanksgiving
Introduction
The Three Treasures
Health
The Four Approaches
DanTian
Main Advantages
Tiger
Tiger searching
Tiger clawing
Tiger pouncing
Tiger piercing
Tiger revolving
Deer
Deer rising
Deer streching
Deer running
Deer ramming
Deer entwining
Bear
Bear swaying
Bear pushing
Bear bumping
Bear walking
Bear hanging
Monkey
Monkey turning
Monkey picking
Monkey rubbing
Monkey scratching
Monkey spitting
Bird
Bird flapping
Bird gazing
Bird taking-off
Bird soaring
Bird landing
Books published by our Association
Qigong for Health is coming soon



Author: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Language: English

Edited: Martial Arts Association - International

Pages: 216 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Wu Qin Xi
QiGong de los Cinco Animales

Sumario:

Biografía del autor Shifu Constantin Boboc
Biografía del autor Shifu Bernd Höhle
Prólogo de Shifu Constantin Boboc
Prólogo de Shifu Bernd Höhle
Agradecimientos
Introducción
Los Tres Tesoros
Salud
Los Cuatro Enfoques
DanTian
Ventajas Principales
Tigre
Búsqueda del tigre
Tigre agarrando
Tigre saltando
Tigre desgarra
Tigre girar
Ciervo
Ciervo levantando
Ciervo se alza
Ciervo corriendo
Embestida del ciervo
Ciervos entrelazados
Oso
Oso balanceándose
Oso empujando
Oso golpeando
Oso caminando
Oso colgando
Mono
Giro del mono
Recogida de monos
Mono frotándose
Mono rascando
Mono escupiendo
La grulla
Grulla aleteando
Observación de aves
Despegue de aves
Vuelo de aves
Aterrizaje de aves
Los libros publicados por nuestra Asociación
Proximamente en Qigong por la Salud


Autor: Shifu Constantin Boboc

Formato: A4

Lengua: Español

Editor: Martial Arts Association - International

Paginas: 226 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Wu Qin Xi
QiGong-ul celor Cinci Animale


Sumar:

Biografia autorului Shifu Constantin Boboc
Biografia autorului Shifu Bernd Höhle
Prefata de Shifu Constantin Boboc
Prefata de Shifu Bernd Höhle
Multumiri
Introducere
Cele Trei Comori
Sanatatea
Cele Patru Abordari
DanTian
Principalele beneficii
Tigrul
Tigrul cautand
Tigrul apucand
Tigrul sarind
Tigrul perforand
Tigrul intorcandu-se
Cerbul
Cerbul intinzandu-se
Cerbul intorcandu-se
Cerbul alergand
Cerbul impingand
Cerbul schimband
Ursul
Ursul leganand
Ursul impingand
Ursul izbind
Ursul plimband
Ursul atarnand
Maimuta
Maimuta invartind
Maimuta adunand
Maimuta frecand
Maimuta zgariind
Maimuta scuipand
Cocorul
Cocorul zbatand
Cocorul observand
Cocorul zburand
Cocorul decoland
Cocorul aterizand
Cartile publicate de Asociatia noastra
In curand in seria Qigong pentru Sanatate


Autor: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Limba: Romana

Editor: Martial Arts Association - International

Pagini: 218 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Wu Qin Xi
QiGong der Fünf Tiere

Index:

Biographie des Autors Shifu Constantin Boboc
Biographie des Autors Shifu Bernd Höhle
Vorwort von Shifu Constantin Boboc
Vorwort von Shifu Bernd Höhle
Danksagung
Einführung
Die drei Schätze
Gesundheit
Die vier Ansätze
DanTian
Hauptvorteile
Der Tiger
Der Tiger, der sucht
Der packende Tiger
Der springende Tiger
Der Tiger, der durchdringt
Der sich drehende Tiger
Das Reh
Der Hirsch streckt sich
Der Hirsch streckt sich
Der laufende Hirsch
Der Hirsch, der sich verflechtet
Der sich drehende Hirsch
Der Bär
Der winkende Bär
Der schiebende Bär
Der markante Bär
Der wandelnde Bär
Der hängende Bär
Der Affe
Der sich drehende Affe
Der Affe, der sammelt
Der reibende Affe
Der kratzende Affe
Der Affe, der spuckt
Der Vogel
Flatternder Vogel
Vögel beobachten
Fliegender Vogel
Vogel hebt ab
Vogellandung
Die von unserer Vereinigung veröffentlichten Bücher
Demnächst Qigong für die Gesundheit


Autor: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Sprache: Deutsche

Verleger: Martial Arts Association - International

Seiten: 228 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

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