Traditional Northern Shaolin Kung Fu

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Yi Jin Jing

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Yi Jin Jing
Classico del cambiamento dei muscoli e tendini

Indice:

Biografia dell'autore Shifu Constantin Boboc
Biografia dell'autore Shifu Bernd Höhle
Prefazione di Shifu Constantin Boboc
Prefazione di Shifu Bernd Höhle
Ringraziamento
Introduzione
Il Qi e il Gong
Il QiGong
La storia
Concetti Generali
L'addestramento
Rilassamento nel QiGong
Vantaggi Principali
Forma di apertura
Wei Tuo offre l'asta 1
Wei Tuo offre l'asta 2
Wei Tuo offre l'asta 3
Sostenere il cielo per raccogliere le stelle
Tirare a sé le code di nove buoi
Sfoderare gli artigli e aprire le ali
Nove demoni sfoderano i pugnali
Sollevare 3 piatti da terra
Il drago nero allunga le zampe
Tigre acquattata balza sulla preda
Profondo inchino
Dimenare la coda
Forma finale
I libri pubblicati dalla nostra Associazione
Prossimamente in seria Qigong per la Salute


Autore: Shifu Constantin Boboc

Formato: A4

Lingua: Italian

Editore: Martial Arts Association - International

Pagine: 219 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Yi Jin Jing
Classique du changement des muscles et des tendons

Sommaire:

Biographie de l'auteur Shifu Constantin Boboc
Biographie de l'auteur Shifu Bernd Höhle
Préface de Shifu Constantin Boboc
Préface de Shifu Bernd Höhle
Remerciements
Introduction
Qi et Gong
Le QiGong
Histoire
Concepts généraux
L'entraînement
Détente en QiGong
Principaux bénéfices
Forme d'ouverture
Wei Tuo présente un Sceptre 1
Wei Tuo présente un Sceptre 2
Wei Tuo présente un Sceptre 3
Soutenez le Ciel pour cueillir les étoiles
Faire demi-tour pour tirer la queue de Neuf Bœufs
Sortir les griffes et montrer les ailes
Neuf Démons Cavaliers dégainent leurs sabres
Attraper trois assiettes tombant au sol
Le Dragon Noir sort les griffes
Le tigre accroupi se jette sur sa proie
S'incliner profondément
Remuer la taille
Forme finale
Livres publiés par notre Association
Prochainement Qigong pour la santé


Auteur: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Langue: Français

Editeur: Martial Arts Association - International

Pages: 222 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Yi Jin Jing
Classic of the change of muscles and tendons

Index:

Author biography Shifu Constantin Boboc
Author biography Shifu Bernd Höhle
Preface by Shifu Constantin Boboc
Preface by Shifu Bernd Höhle
Thanksgiving
Introduction
Qi and Gong
QiGong
History
General Concepts
The Training
Relaxation in QiGong
Main Benefits
Form of opening
Wei Tuo presents a Scepter 1
Wei Tuo presents a Scepter 2
Wei Tuo presents a Scepter 3
Support the Sky to collect the Stars
Turning backward to pull Nine Oxen by the Tail
Reaching out Claws and showing Wings
Nine Demons unsheathe Horse-Beheading Sabers
Lifting three Plates off the Ground
The black Dragon extends a Claw
Crouching Tiger pounces on its Prey
Deeply Bowing
Wagging the Tail
Final Form
Books published by our Association
Qigong for Health is coming soon



Author: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Language: English

Edited: Martial Arts Association - International

Pages: 217 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Ba Duan Jin
Ocho piezas de brocado

Sumario:

Biografía del autor Shifu Constantin Boboc
Biografía del autor Shifu Bernd Höhle
Prólogo de Shifu Constantin Boboc
Prólogo de Shifu Bernd Höhle
Agradecimientos
Introducción
La respiración
Principales beneficios para personas de mediana edad y mayores
Los sonidos
Enfriamiento en QiGong
Forma de comienzo
Empujar el cielo con las manos maneja las tres cavidades de los viscerales
Estirar el arco a la izquierda y a la derecha imitando el lanzamiento de flecha
Levanta un brazo para recuperar el apetito
Mirando hacia atrás para evitar el debilitamiento general del cuerpo
Agitar la cabeza y balancearla para calmar el fuego del corazón
Coge la punta de los dedos de los pies para fortalecer los riñones
Lanza puñetazos con potencia para aumentar la fuerza física
Levanta los talones siete veces para curar todas las enfermedades
Forma final
Los libros publicados por nuestra Asociación
Proximamente en Qigong por la Salud


Autor: Shifu Constantin Boboc

Formato: A4

Lengua: Español

Editor: Martial Arts Association - International

Paginas: 138 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Yi Jin Jing
Clasicul schimbarii muschilor si tendoanelor


Sumar:

Biografia autorului Shifu Constantin Boboc
Biografia autorului Shifu Bernd Höhle
Prefata de Shifu Constantin Boboc
Prefata de Shifu Bernd Höhle
Multumiri
Introducere
Qi si Gong
QiGong
Istorie
Concepte Generale
Antrenamentul
Relaxarea / Calmarea in QiGong
Principalele beneficii
Forma de deschidere
Wei Tuo oferind bastonul 1
Wei Tuo oferind bastonul 2
Wei Tuo oferind bastonul 3
Sprijinind cerul pentru a culege stelele
Tragand cozile a noua boi catre sine
Scotand ghearele si intinzand aripile
Noua demoni isi trag pumnalele
Ridicand trei farfurii de la sol
Dragonul negru intinzand ghearele
Tigrul ghemuit sarind la prada
Inchinarea profunda
Dand din coada
Forma finala
Cartile publicate de Asociatia noastra
In curand in seria Qigong pentru Sanatate


Autor: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Limba: Romana

Editor: Martial Arts Association - International

Pagini: 219 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

Yi Jin Jing
Klassiker der Veränderung von Muskeln und Sehnen

Index:

Biographie des Autors Shifu Constantin Boboc
Biographie des Autors Shifu Bernd Höhle
Vorwort von Shifu Constantin Boboc
Vorwort von Shifu Bernd Höhle
Danksagung
Einführung
Das Qi und das Gong
QiGong
Geschichte
Allgemeine Konzepte
Das Training
Abkühlung im QiGong
Hauptvorteile
Eröffnungsform
Wei Tuo präsentiert den Stab 1
Wei Tuo präsentiert den Stab 2
Wei Tuo präsentiert den Stab 3
Den Himmel tragen, um die Sterne einzusammeln
Ziehe die neun Rinderschwänze zu dir
Die Klauen entblößen und die Flügel öffnen
Neun Dämonen ziehen ihre Dolche
3 Teller vom Boden heben
Der schwarze Drache streckt seine Pfoten
Hockender Tiger springt auf Beute
Tiefes Verbeugen
Mit dem Schwanz wedeln
Finale Form
Die von unserer Vereinigung veröffentlichten Bücher
Demnächst Qigong für die Gesundheit


Autor: Shifu Constantin Boboc

Format: A4

Sprache: Deutsche

Verleger: Martial Arts Association - International

Seiten: 225 pag.

Info: shaolin@italianchinwoo.it

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